SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dają

  • Co ze mną jest nie tak ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pieniędzy na coś co i tak mi nie da satysfakcji , jak myślicie ? próbować dalej ? czy dać sobie spokój... ostatnio nawet zakupiłem guarana w tabletkach ,ale też nic nie dają... robiłem też 3 cykle redukcyjne , pierwszy na Dyma burnie (tym starym) i jakieś 3-4 lata temu,wyszedł rewelacyjnie , później na Thermal Pro v2 , nic nie odczułem,ani [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2012-07-18 21:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - to jest profesjonalizm. a nie gdzie jest finał KSW 5 i na finaliste czekamy 20 minut bo się zmęczył poprzednią walką. Plusy są takie, że jest coraz więcej sponsorów, którzy dają pieniądze odpowienim ludziom, i mówią im zróbcie show MMA, a jeśli coś się zwróci ok, jeśli nie to nie ma problemu. A nie- dam tyle, i ile a ile zyskam? www.fight24.pl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2008-06-11 14:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce to szybko wyrzucić), podobnie jest z chałwą i sezamkami. Podczas takiego treningu wcinam nawet do 1000 kalców (spalam około 3000). Jakiś substytut? Niestety banany nie dają mocy na dłuższą metę ( do 3 h - owszem, ale później mam w ogranizmie pustostan energetyczny i mineralny). Zdjęcia z dziś w dwóch opcjach: na luzie i bez przypinki i w [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-14 19:43:45 Szacuny postu: 4,87 (cały temat: 0)
  • Glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (3). Różne formy glutaminy. Warto również wspomnieć, że na rynku suplementacji spotkać możemy się z praktykami wykorzystywania różnych form glutaminy, które niekoniecznie dają dużo lepszy efekt, niż przyjmowanie aminokwasu w formie wolnej - l-glutaminy. Spotkać możemy: -Kwas glutaminowy, który w organizmie człowieka musi ulec pewnym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5374 Data: 2016-10-08 06:38:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia stosowane w treningu wyciskania

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dociskanie(niektórzy wprowadzaja w okresie startowym), wyciskanie waskim chwytem,wyciskanie na skosie do dołu,wyciskanie na skosie do góry,pompki na poreczach.To one dają podstawy siły i buduja baze do pobijania rekordów.Inne cwiczenia pomagają przełamać martwe punkty w ruchu sztangi,budują siłe mięsni pomocniczych a przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-22 19:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Współcześnie objawia się to w wyjątkowym (nawet jak na czysto sportowe relacje) wzajemnym stosunku zawodników. Mimo, że przy stole toczą ostre i zawzięte pojedynki, mimo, że dają z siebie ostatnie siły - przed walką i po walce są przyjaciółmi, członkami Wielkiej Armwrestlingowej Rodziny. To jest naprawdę wyjątkowa cecha naszego sportu. Druga, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2011-08-01 20:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bassplayer/Dziennik - w zdrowym ciele, zdrowy duch

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2007 roku przeprowadziłem się na Wyspy Brytyjskie, gdzie dostałem się na studia. Z pewnych powodów musiałem odpuścić sobie siłownię na czas bliżej nie określony. Posiadając jednak już trochę doświadczenia i wiedzy udało mi się przy pomocy treningu domowego i dosyć zdrowego odżywiania uchronić ciało przed rozkładem, więc wracając na [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2008-05-15 03:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co nowego w 2024, w naszym dziale?

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] wrażenie ,że jakoś to za bardzo nie przemawia,bo aktywnośc jest tam bardzo mizerna. A najgorzej wypada temat z nagrodami dla debiutantów,bo po prostu brak debiutantów,którzy dają radę choć ten jeden miesiąc aktywnie działać. A jak by to nie było - dostaje się fajne suple naszego sponsora Iron Horse Jak rozruszać debiutantów i by w tym temacie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 310 Data: 2024-01-14 18:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIÓD WZMACNIA !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uznanych za nieuleczalnie chorych. Leczył ich wyłącznie produktami pszczelimi uzyskując ponad 90% wyleczalności, a o produktach pszczelich wypowiedział się tak:"Pszczoły dają wszystko co jest potrzebne człowiekowi do życia. Produktami pszczelimi można szybko, a czasami natychmiast, wyleczyć część chorób, lecz przewlekłe, wymagają [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 18932 Data: 2005-02-21 16:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do stosowania srodkow weterynaryjnych u ludzi : proponuje zajzec do toksykologii, mozna znalesc niby ten sam preparat ale o roznych stopniach "oczyszczenia " ( t. j zawartośco substancji toksycznych. jeden jest dla ludzi drugi dla zwierzat.) , jesli jeszcze jest to srodek np dla koni wyscigowych to moze byc ok konie wyscigowe to drogie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9539 Data: 2006-01-31 21:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLECANE WODY MINERALNE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu: Rodzaj wody: bogata w potas, magnez i wodorowęglany Nasz typ: Staropolanka 2000 W rezerwie: Polanica Zdrój, Wielka Pieniewa, Piwniczanka Działanie: wodorowęglany dają zbawiennne skutki po obżarstwie, pozwalają też zachować równowagę kwasowo-zasadową krwi i unikać bolesnych skurczów mięśni po wysiłku fizycznym.Dodatek potasu i magnezu [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 15:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po lekkim posiłku, dobrze popić. 3. Ekstrakt z korzeni i kłączy pokrzywy daje efekt w dawce, co najmniej 600 mg/dobę, czyli 3 razy dziennie po 200 mg. Mniejsze dawki nie dają wyraźnych rezultatów. Dawka ekstraktu ponad 1 g dziennie powoduje dość często zaburzenia trawienne i alergie (zaczerwienie twarzy, obrzęk, świąd, złe samopoczucie). [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 15:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaja [fakty i mity]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W czasie 14 lat trwania eksperymentu nie zwiększyło się u nich ryzyko ataku serca lub udaru, nie umierali też z powodu chorób sercowo-naczyniowych częściej niż osoby zjadające średnio mniej niż jedno jajko tygodniowo. Jedynie u cukrzyków jedno jajko dziennie oznaczało niewielki wzrost ryzyka rozwoju choroby serca (w stosunku do osób rzadko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5062 Data: 2006-08-23 09:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zrobiliście? - A kim byśmy wiosną zagrali w bramce? Ciężko znaleźć w Polsce tej klasy bramkarza. Zresztą podobnie coraz trudniej znaleźć w niższych klasach zawodników nadających się od razu do gry w pierwszej drużynie Legii. Dlatego trzeba było sprowadzić zawodników ogranych typu Surma, Saganowski, Choto czy ostatnio Włodarczyk. - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2004-03-21 13:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy odżywiania w sporcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] GI znajduje się w 100g. gotowego produktu). Np. arbuz GI -> 75 (wysokie) natomiast GL -> 8 (niskie) Nie można GI i GL używać rozłącznie, gdyż uzupełniają się one i dają pełny obraz jak dany ww. wpływa na poziom cukru we krwi. http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/dieta3.jpg TŁUSZCZE Są obok węglowodanów i białek trzecią podstawową grupą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2011-11-18 10:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w maksymalnym stopniu na walkę rzeczywistą. I to biorąc pod uwagę nawet takie szczegóły jak wielkość rękawic używana w danym sporcie (np. duże rękawice w boksie nie przekładają się na mniejsze rozmiary pięści co oznacza, że garda bokserska na sparingach nie chroni w takim samym stopniu jak na ulicy. Ale to jest ok, nie chodzi o porównanie 1 do [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2023-09-16 20:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy odżywiania w sporcie!

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] GI znajduje się w 100g. gotowego produktu). Np. arbuz GI -> 75 (wysokie) natomiast GL -> 8 (niskie) Nie można GI i GL używać rozłącznie, gdyż uzupełniają się one i dają pełny obraz jak dany ww. wpływa na poziom cukru we krwi. http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/dieta3.jpg TŁUSZCZE Są obok węglowodanów i białek trzecią podstawową grupą [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2011-11-18 10:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/poprawy + kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dręczą 1.Brakuje mi tłuszczy w diecie jak mogę je uzupełnić? 2.W mojej okolicy nie ma dobrych razowych chlebów (wszyscy oszukują - pieką z duzą ilością chleba pszennego, dodają kakao aby chleb był ciemniejszy [moj dziadek był piekarzem, kolega pracuje w piekarni i nasłuchałem się o tym... Dosypują stare przeterminowane produkty, ścierają stary [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2009-08-20 23:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć plan treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kulturystów pojawia się problem związany z pojawianiem się zastojów treningowych i brakiem dalszych przyrostów. Prowadzi to do frustracji, a niektórzy wręcz sie poddają. Niestety, wiele z tych sfrustrowanych osób sięga wtedy po sterydy anabolicznr, clenbuterol i inne podobne specyfiki, aby tylko zapewnić sobie dalsze przyrosty masy i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2005-06-21 21:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta co o tym myslicie ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    KOLACJĘ JEMY NAWET PRZED SAMYM SNEM BEZ WZGLĘDU NA PORĘ. Napiszę ci różne propozycje do wyboru. Sam będziesz decydował co którego dnia zjesz i na co masz czas. Waga kuchenna się przyda. Wszystko ważysz przed ugotowaniem lub usmażeniem. W ciagu dnia zastepczo można także jeść dwa inne posiłki. ..jeden to taki placek jak w śniadaniu z białek zoltka [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2018-02-10 12:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)